适合7-8个月宝宝

【原料】
大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。 

【做法】
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。 
2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 

【特点】
粥粘稠，味鲜而香。 
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。