功效 | 材料 | 标签
您所在的位置:食圈首页食菜圈 >> 热菜菜谱 >> 双味桂花鱼的做法和原材

双味桂花鱼的做法和原材


2008-10-24 23:35:53 来源:食尚煮妇的妙心慧厨 热度:

双味桂花鱼

双味鱼就是把鱼的头部、骨头、尾部用剁椒蒸熟,而中间的鱼肉剔出来清炒鱼片。

主料:

桂花鱼1只

配料:

干黑木耳20g、葱、鸡蛋清

调料:

剁椒、淀粉、盐、胡椒粉、油

做法:

1、将鱼肉剔出来(不必剔太干净)。剩下的部分放上剁椒,置沸水锅里蒸5分钟,倒去盘中的腥水。

2、鱼肉切成薄片,用盐、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀。木耳用冷水泡发。

3、锅里放半斤的油,烧到4成热,下鱼片用中火滑开,30秒就可以捞起了。

4、锅里剩少许的油,放入葱头煸出香味,倒入木耳,加盐、少许高汤,翻炒3分钟,倒入鱼片,加葱丝高火快速翻炒均匀即可。

5、将炒好的鱼片铺在鱼骨头上,双味桂花鱼就做好了。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e0100a4ha.html

  相关信息
·脆皮香酥鸭腿的做法和原材 (2008-11-18 23:56:27)
·清凉一夏(2)——酸奶杂果沙拉的做法和原材 (2008-11-18 23:56:27)
·盐焗海虾的做法和原材 (2008-11-18 23:56:27)
·苦瓜炒牛肉的做法和原材 (2008-11-18 23:56:27)
·鱼香茄子煲的做法和原材 (2008-11-18 23:56:27)
食圈最新
食菜圈
食粥圈
文化圈
热门推荐
健康圈

我要报警 技术支持:qihe_lxl@163.com 食圈网-中原首创美食食疗指南在线
Copyright (C) 2006-2008 FOOD66.CN, All Rights Reserved
版权所有 © 2004-2008 (FOOD66.CN) 食圈网